טיפול ברצועה צולבת
פציעות ספורט, אבל לא רק, עלולות להביא אותנו להזדקק לטיפול אצל אורטופד פרטי. על פי רוב הפציעות עשויות להיות פשוטות יחסית ומצריכות טיפול שמרני או קצר מועד. במקרים אחרים, כמו למשל במצב בו נדרש שחזור רצועה צולבת, חשוב לבחור ברופא המתמחה בכך ולטפל בכך ללא דיחוי. גם במידה ואתם נדרשים לעבור ניתוח כדי לתקן את […]
דליפת שתן: אתם לא לבד!
זה יכול לתפוס אתכם בכל מקום ובכל זמן: אתם משתעלים, מתעטשים או סתם רוכנים להרים משהו ופתאום – אופס. משהו דולף שם למטה. כמה לא נעים. המבוכה וחוסר הנוחות במקרים כאלה יכולים להיות גדולים, אך תשמחו לדעת שאתם ממש לא לבד. למה זה קורה? ואיך אפשר לטפל בזה? מהי דליפת שתן? התופעה מוכרת גם בשם […]
לאורחים ולכם – בחירת מיטה מתאימה
איך ישנתם הלילה? אם התשובה שלכם היא אחרת מ"מצוין", כדאי שתחשבו שוב על המיטה והמזרון עליו אתם ישנים. שינה טובה, רציפה ומרעננת מתאפשרת בעיקר בזכות המזרון אותו בחרנו. למרות החשיבות שבבחירת מזרון טוב, רבים סבורים שהמחשבה על רכישת מזרן אורטופדי היא משהו שעדיף לדחות לגילים מאוחרים. זו טעות, משום שבבחירה של ספות נוער כדאי מאוד […]
מהי הזעת יתר? ומה הם הגורמים לה?
הזעה היא תהליך טבעי ודרך של הגוף לקרר את עצמו, ולכן היא נדרשת במצבים שבהם הגוף מתחמם יתר על המידה, בין אם בעקבות מזג אוויר חם ולח ובין אם בעקבות פעילות מאומצת. עדיין, ישנם אנשים אשר אצלם ישנה הזעה מוגברת, שאינה קשורה לפעילות או טמפרטורה חיצונית ובמצבים אלה מומלץ לטפל וגם יש איך לעשות זאת. […]
כל האמת על חומצה היאלורונית
אחד הטרנדים החמים בתחום טיפולי הקוסמטיקה והאסתטיקה הוא השימוש בחומצה היאלורונית. זהו אחד החומרים הטבעיים יותר והבטוחים יותר לשימוש, ויש לו מגוון שימושים נרחב, החל ממילוי קמטים והצערת העור ועד לטיפול בשחיקת סחוסים ודלקת מפרקים. החומצה ניתנת לשימוש במריחה או בהזרקה בהתאם לצורך. אז מהו חומר הקסם הקרוי חומצה היאלורונית? חומצה היאלורונית מיוצרת בגופנו ובגופם […]
מה אוכלים הערב?
יש שיגידו שאין דבר כזה אוכל טעים שמוכן על פי מתכונים בריאים. אצל אנשים רבים החיבור בין בריאות לאוכל עשיר ומלא טעם הוא לא טבעי. לכן, כאשר אנחנו מחפשים רעיונות לארוחת ערב אנחנו מוצאים את עצמנו חסרי אונים ולא יודעים מה להכין. משם, הדרך לאכול משהו "על הדרך" היא קצרה ביותר. אז מה עושים אם […]
לעצב, לפסל ולחטב באמצעות טיפולים אסתטיים
הרשתות החברתיות, העובדה שאנחנו מצלמים ומצטלמים ללא הפסקה או אולי המודעות ההולכת וגוברת לאסתטיקה של הגוף – לא משנה מה תהייה הסיבה. העובדה היא שיותר ויותר אנשים פונים לקבלת טיפולים אסתטיים שונים כמו חיטוב ישבן וחיטוב הבטן, הזרקה של חומצה היאלרונית ועוד ועוד. זו כבר לא נחלתם של אנשים מעטים אלא משהו שמאוד נפוץ בין […]
בריחת שתן: אין מה להתבייש
אחת התופעות הנפוצות שמטופלים רבים חוששים לדבר עליהן היא דליפה של שתן. תופעה זו יכולה להתרחש כתוצאה מלחץ על בלוטת השתן, כתוצאה ממחלות שונות, מהיריון או כתופעת לוואי של הגיל. איזו אוכלוסייה סובלת בדרך כלל מבריחת שתן? התופעה של בריחת שתן היא נפוצה מאד בקרב נשים מגיל ארבעים, ונכון להיום הסטטיסטיקה מציגה כי אחת משלוש […]
תנועה חלקה עם מפרקים בריאים
אנחנו לא מודעים לתפקוד של חלקים שונים בגופנו, עד שהם נפגעים וגורמים לנו לכאבים או לחוסר נוחות. לעתים ניתן לטפל בכאבים בירך או בברך באמצעים שמרניים יותר, ולעתים יש צורך בביצוע הליך של החלפת ברך או החלפת מפרק ירך. מה גורם לכאבים ולבעיות שכיחות בירך או בברך? איך ניתן (אם בכלל) למנוע בעיות אלו? ומתי […]
הכל על הכתפיים שלנו
זה עלול לקרות ברגע הכי פחות מתאים, כאשר אנחנו מבצעים פעולה שגרתית ולגרום לנו לכאבים חזקים. הכתפיים שלנו סוחבות לא מעט, וזזות הרבה גם אם אנחנו לא מודעים לכך. מצב של פריקת כתף ראשונה או חוזרת או קרע בגיד הכתף יכולים לגרום לסבל רב. כדאי לדעת שכאבים הם לא גזירה משמיים ובהחלט ניתן לטפל בהם […]